Gedragstherapie
Binnen GGZ-Santana wordt Gedragstherapie aangeboden om grip op uw klachten passend bij Autisme en/of AD(H)D, en eventuele bijkomende klachten, te krijgen. Gedragstherapie is een behandelvorm waarbij gewerkt wordt aan veranderingen in (ongewenst) gedrag. Bij AD(H)D en ASS kunnen problemen voorkomen met het structureren van de dagelijkse bezigheden zoals het organiseren van het huishouden, opleiding of werk. Ook kan uitstelgedrag voorkomen, of moeite met het inplannen van voldoende rust zodat er terugkerend sprake is van overprikkeling of overbelasting.
Afhankelijk van uw klachten en diagnose kan worden gewerkt aan:
- Verminderen van ADHD-gerelateerde klachten (concentratie/ ordenings- en planningsvaardigheden/impulsiviteit/prikkelbaarheid)
- Verminderen van Autisme-gerelateerde klachten (overzicht/sociale vaardigheden/hoog spanningsniveau/executief functioneren)
- Versterken/herstellen van zelfvertrouwen en leren eigen grenzen te stellen en te bewaken
- Dag-/nachtritme structurering
- Verminderen van in- of doorslaapproblemen
- Een evenwicht vinden in rust en activiteiten
Er wordt gewerkt met bewezen effectieve behandelmodules, zoals de ‘Behandelgids ADHD bij volwassenen’, ‘Overprikkeling voorkomen’ en ‘Meer rust en minder stress bij Autisme’.
De behandelafspraken duren per keer ongeveer 45 minuten. Doorgaans is de frequentie van de gesprekken tweewekelijks. U gaat bij Gedragstherapie niet alleen met uw behandelaar in gesprek, maar ook thuis aan de slag met de praktische tips die helpen bij een gedragsverandering.
